VITAMINA B15

A vitamina B15 é um antioxidante que se assemelha a vitamina E, ela é muito mais eficiente quando é consumida em conjunto com as vitaminas A e E. A vitamina B15 é conhecida também como ácido pangâmico. Esta vitamina aumenta o uso do oxigênio no corpo, melhora e aumenta a vida das células, regula a quantidade de esteroides no corpo, neutraliza o desejo do álcool e acelera a recuperação da fadiga e da exaustão. Ela é essencial para o tratamento de úlceras do estômago e herpes, diminui também os níveis de colesterol, e alivia os sintomas da angina, asma e enfisema.

A vitamina B15 é importante para o metabolismo das proteína, gorduras e açucares, desempenhando funções fundamentais para o tratamento de diabetes e arteriosclerose. Ela protege o fígado contra a cirrose, impedindo que a gordura seja filtrada para dentro dele, melhorando as reações do sistema imunológico sendo importante em lugares onde há baixos níveis de oxigênio e poluição no ar.

Algumas pesquisas indicam que problemas cardíacos, perturbações nervosas, asma, glaucoma e problemas no fígado (como cirrose, infecção e hepatite) ocorrem devido a insuficiência da vitamina B15. Ela é recomendada para esportista e seus alimentos fontes são grãos integrais, farinha integral, gergelim integral, levedura de cerveja e semente de abóbora.

A vitamina B15 não causa intoxicação mas pode causar sensação de náusea após receber altas doses.

Portanto fiquemos atentos e AGENDE SUA CONSULTA, para saber qual é a melhor recomendação diária.

Tel: (14) 99781-9848

Espero que gostem Leitores

Um Super Beijo!

Nutricionista Jociélen Bertonzini

Todo o conteúdo é retirado do livro Vitaminas do autor Jon Tillman.